自宅出産
12-10,2018
久しぶりのブログです。しばらく間が空いてしましました。
8月の初旬に、第３子を出産いたしました。
8/1をセッション最終日にしたら、産休に入った初日の8/2に生まれて来てくれました。つまり出産前日までロルフィングのセッションをしていました。あはは。
ロルフィングセッションはすでに開始しています。
進化と最新技術はすごいなぁと思うのですが、免疫力、そして自然治癒の力、本来持っていながら通常は発揮していない底力など、日常生活では垣間見ることのできないパワー、私たち人間の秘めている可能性はもっとすごいと思っています。
なので、自分の発揮できる可能性をなるべく使うために、自然分娩でそして、よりリラックスを求めて今回は自宅出産を選択しました。もちろん、病院での出産の利点、自宅出産の利点、いろいろありますので、どちらがベターということはありません。
自宅出産といっても助産師さんが来てくださるので、助産院で産むのと同じくらいの安心感があります。
しかし、（ここ大事→）私の場合は（←ここ大事）カラダの感覚に耳を傾けながら生活していると、「自分のカラダが求めていること」の方に従ったほうが、しっくりくることが多いので、今回の自宅出産は一番シンプルかつ理想的な流れで決まりました。
1ミリでも快適にを求めると、小さなリクエストが通りやすい自宅は、とても快適な場所でした。
出産は本来、自力でするものだと思っています。先生の言うタイミングではなく、自分でその「瞬間」が分かるものだと思います。いえ、胎児がその瞬間を伝えてくれて、それに従うだけの事だと思っています。
もちろん、これは通常のことで、病気や症状によって、それ通りにいかない場合があることも理解しています。
37度の羊水から出てきた胎児が寒がらないように、そして私のカラダが冷えて産気が引かないように、クーラーを付けずに出産することにしました。そんな事情から、陣痛が来てからの私のリクエストは
・扇風機は角に２つおいて！
・扇風機は「弱」にして！
・扇風機は上を向けて、直接風は当てないで！
・そことそこの電機は消して、でもあそこはつけて！部屋を暗く落ち着けるようにして！
・バランスボール取って！
・汗をかいた時の着替えは、肌触りの良いシルクに着替える！
・内ももをしっかり踏んで、骨盤底まわりに刺激を与えて！
・部屋の隅っこで産みたいから、布団はあそこに敷いて！
etc..
「1ミリでも快適な環境」を求めて、私の大脳皮質は言い放題です。
出産は本能でする仕事です。こんなに言ったら、助産師さんに失礼かな？なんて理性もありませんでした。笑
でも、この1ミリでも快適な環境を自ら探し出せることは、とっっっっっっても大切なスキルです。
自分の中の答えを探すスキル。
「どうすれば良いですか？」と他者に問いかけるのではなく、「自分がどうしたいか」を知るツールでもあります。
自宅出産だから、「子ども一緒に？」とよく聞かれますが、子どもが出産に参加してもしなくても、どちらでも良いと思っています。これは私の意思で決めたのであって、子どもが出産に立ち会う準備が出来ているかどうか、興味があるのかどうかは、まったく別の話です。
私が陣痛に耐えている時、子どもたちはクーラーの効いた別室に、カブトムシを連れ込み遊んでいました。途中、カブトムシがブ～ンと飛び出した際は、「わ～！！！」「うわぁ～」という叫び声が向こうから聞こえてきて、夫が「何してんだー！」というやりとりは、陣中でもほっこりしたものです。
真横でがんばれ～なんて長時間応援されるより、よっぽど楽。
自宅は、その名の通り自分の場所なので、家族みんなが好き勝手に過ごせるのが良いです。出産の日であっても。
助産師さんの「もう産まれるよ～」の声に、子どもたちは駆け足で寄ってきて、結局わが子はアリーナ席で弟の誕生の瞬間を、かぶりつくように見ていました。
まだ羊水で濡れて、皮脂が付いた、赤々しい胎児を、兄たちは「かわいい、かわいい！」と連呼していました。
なんだか、我が家らしい１つのイベントだった様に思います。
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸）
HP： http://rolfing-wakaba.com/
Facebook： https://www.facebook.com/rolfing.wakaba/
Blog： http://rolfingwakaba212.blog.fc2.com/イキイキした身体づくり
8月の初旬に、第３子を出産いたしました。
8/1をセッション最終日にしたら、産休に入った初日の8/2に生まれて来てくれました。つまり出産前日までロルフィングのセッションをしていました。あはは。
ロルフィングセッションはすでに開始しています。
進化と最新技術はすごいなぁと思うのですが、免疫力、そして自然治癒の力、本来持っていながら通常は発揮していない底力など、日常生活では垣間見ることのできないパワー、私たち人間の秘めている可能性はもっとすごいと思っています。
なので、自分の発揮できる可能性をなるべく使うために、自然分娩でそして、よりリラックスを求めて今回は自宅出産を選択しました。もちろん、病院での出産の利点、自宅出産の利点、いろいろありますので、どちらがベターということはありません。
自宅出産といっても助産師さんが来てくださるので、助産院で産むのと同じくらいの安心感があります。
しかし、（ここ大事→）私の場合は（←ここ大事）カラダの感覚に耳を傾けながら生活していると、「自分のカラダが求めていること」の方に従ったほうが、しっくりくることが多いので、今回の自宅出産は一番シンプルかつ理想的な流れで決まりました。
1ミリでも快適にを求めると、小さなリクエストが通りやすい自宅は、とても快適な場所でした。
出産は本来、自力でするものだと思っています。先生の言うタイミングではなく、自分でその「瞬間」が分かるものだと思います。いえ、胎児がその瞬間を伝えてくれて、それに従うだけの事だと思っています。
もちろん、これは通常のことで、病気や症状によって、それ通りにいかない場合があることも理解しています。
37度の羊水から出てきた胎児が寒がらないように、そして私のカラダが冷えて産気が引かないように、クーラーを付けずに出産することにしました。そんな事情から、陣痛が来てからの私のリクエストは
・扇風機は角に２つおいて！
・扇風機は「弱」にして！
・扇風機は上を向けて、直接風は当てないで！
・そことそこの電機は消して、でもあそこはつけて！部屋を暗く落ち着けるようにして！
・バランスボール取って！
・汗をかいた時の着替えは、肌触りの良いシルクに着替える！
・内ももをしっかり踏んで、骨盤底まわりに刺激を与えて！
・部屋の隅っこで産みたいから、布団はあそこに敷いて！
etc..
「1ミリでも快適な環境」を求めて、私の大脳皮質は言い放題です。
出産は本能でする仕事です。こんなに言ったら、助産師さんに失礼かな？なんて理性もありませんでした。笑
でも、この1ミリでも快適な環境を自ら探し出せることは、とっっっっっっても大切なスキルです。
自分の中の答えを探すスキル。
「どうすれば良いですか？」と他者に問いかけるのではなく、「自分がどうしたいか」を知るツールでもあります。
自宅出産だから、「子ども一緒に？」とよく聞かれますが、子どもが出産に参加してもしなくても、どちらでも良いと思っています。これは私の意思で決めたのであって、子どもが出産に立ち会う準備が出来ているかどうか、興味があるのかどうかは、まったく別の話です。
私が陣痛に耐えている時、子どもたちはクーラーの効いた別室に、カブトムシを連れ込み遊んでいました。途中、カブトムシがブ～ンと飛び出した際は、「わ～！！！」「うわぁ～」という叫び声が向こうから聞こえてきて、夫が「何してんだー！」というやりとりは、陣中でもほっこりしたものです。
真横でがんばれ～なんて長時間応援されるより、よっぽど楽。
自宅は、その名の通り自分の場所なので、家族みんなが好き勝手に過ごせるのが良いです。出産の日であっても。
助産師さんの「もう産まれるよ～」の声に、子どもたちは駆け足で寄ってきて、結局わが子はアリーナ席で弟の誕生の瞬間を、かぶりつくように見ていました。
まだ羊水で濡れて、皮脂が付いた、赤々しい胎児を、兄たちは「かわいい、かわいい！」と連呼していました。
なんだか、我が家らしい１つのイベントだった様に思います。
イキイキした身体づくり
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自宅出産
09-01,2018
久しぶりのブログです。しばらく間が空いてしましました。
8月の初旬に、第３子を出産いたしました。
8/1をセッション最終日にしたら、産休に入った初日の8/2に生まれて来てくれました。つまり出産前日までロルフィングのセッションをしていました。あはは。
ロルフィングセッションはすでに開始しています。
進化と最新技術はすごいなぁと思うのですが、免疫力、そして自然治癒の力、本来持っていながら通常は発揮していない底力など、日常生活では垣間見ることのできないパワー、私たち人間の秘めている可能性はもっとすごいと思っています。
なので、自分の発揮できる可能性をなるべく使うために、自然分娩でそして、よりリラックスを求めて今回は自宅出産を選択しました。もちろん、病院での出産の利点、自宅出産の利点、いろいろありますので、どちらがベターということはありません。
自宅出産といっても助産師さんが来てくださるので、助産院で産むのと同じくらいの安心感があります。
しかし、（ここ大事→）私の場合は（←ここ大事）カラダの感覚に耳を傾けながら生活していると、「自分のカラダが求めていること」の方に従ったほうが、しっくりくることが多いので、今回の自宅出産は一番シンプルかつ理想的な流れで決まりました。
1ミリでも快適にを求めると、小さなリクエストが通りやすい自宅は、とても快適な場所でした。
出産は本来、自力でするものだと思っています。先生の言うタイミングではなく、自分でその「瞬間」が分かるものだと思います。いえ、胎児がその瞬間を伝えてくれて、それに従うだけの事だと思っています。
もちろん、これは通常のことで、病気や症状によって、それ通りにいかない場合があることも理解しています。
37度の羊水から出てきた胎児が寒がらないように、そして私のカラダが冷えて産気が引かないように、クーラーを付けずに出産することにしました。そんな事情から、陣痛が来てからの私のリクエストは
・扇風機は角に２つおいて！
・扇風機は「弱」にして！
・扇風機は上を向けて、直接風は当てないで！
・そことそこの電機は消して、でもあそこはつけて！部屋を暗く落ち着けるようにして！
・バランスボール取って！
・汗をかいた時の着替えは、肌触りの良いシルクに着替える！
・内ももをしっかり踏んで、骨盤底まわりに刺激を与えて！
・部屋の隅っこで産みたいから、布団はあそこに敷いて！
etc..
「1ミリでも快適な環境」を求めて、私の大脳皮質は言い放題です。
出産は本能でする仕事です。こんなに言ったら、助産師さんに失礼かな？なんて理性もありませんでした。笑
でも、この1ミリでも快適な環境を自ら探し出せることは、とっっっっっっても大切なスキルです。
自分の中の答えを探すスキル。
「どうすれば良いですか？」と他者に問いかけるのではなく、「自分がどうしたいか」を知るツールでもあります。
自宅出産だから、「子ども一緒に？」とよく聞かれますが、子どもが出産に参加してもしなくても、どちらでも良いと思っています。これは私の意思で決めたのであって、子どもが出産に立ち会う準備が出来ているかどうか、興味があるのかどうかは、まったく別の話です。
私が陣痛に耐えている時、子どもたちはクーラーの効いた別室に、カブトムシを連れ込み遊んでいました。途中、カブトムシがブ～ンと飛び出した際は、「わ～！！！」「うわぁ～」という叫び声が向こうから聞こえてきて、夫が「何してんだー！」というやりとりは、陣中でもほっこりしたものです。
真横でがんばれ～なんて長時間応援されるより、よっぽど楽。
自宅は、その名の通り自分の場所なので、家族みんなが好き勝手に過ごせるのが良いです。出産の日であっても。
助産師さんの「もう産まれるよ～」の声に、子どもたちは駆け足で寄ってきて、結局わが子はアリーナ席で弟の誕生の瞬間を、かぶりつくように見ていました。
まだ羊水で濡れて、皮脂が付いた、赤々しい胎児を、兄たちは「かわいい、かわいい！」と連呼していました。
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8/1をセッション最終日にしたら、産休に入った初日の8/2に生まれて来てくれました。つまり出産前日までロルフィングのセッションをしていました。あはは。
ロルフィングセッションはすでに開始しています。
進化と最新技術はすごいなぁと思うのですが、免疫力、そして自然治癒の力、本来持っていながら通常は発揮していない底力など、日常生活では垣間見ることのできないパワー、私たち人間の秘めている可能性はもっとすごいと思っています。
なので、自分の発揮できる可能性をなるべく使うために、自然分娩でそして、よりリラックスを求めて今回は自宅出産を選択しました。もちろん、病院での出産の利点、自宅出産の利点、いろいろありますので、どちらがベターということはありません。
自宅出産といっても助産師さんが来てくださるので、助産院で産むのと同じくらいの安心感があります。
しかし、（ここ大事→）私の場合は（←ここ大事）カラダの感覚に耳を傾けながら生活していると、「自分のカラダが求めていること」の方に従ったほうが、しっくりくることが多いので、今回の自宅出産は一番シンプルかつ理想的な流れで決まりました。
1ミリでも快適にを求めると、小さなリクエストが通りやすい自宅は、とても快適な場所でした。
出産は本来、自力でするものだと思っています。先生の言うタイミングではなく、自分でその「瞬間」が分かるものだと思います。いえ、胎児がその瞬間を伝えてくれて、それに従うだけの事だと思っています。
もちろん、これは通常のことで、病気や症状によって、それ通りにいかない場合があることも理解しています。
37度の羊水から出てきた胎児が寒がらないように、そして私のカラダが冷えて産気が引かないように、クーラーを付けずに出産することにしました。そんな事情から、陣痛が来てからの私のリクエストは
・扇風機は角に２つおいて！
・扇風機は「弱」にして！
・扇風機は上を向けて、直接風は当てないで！
・そことそこの電機は消して、でもあそこはつけて！部屋を暗く落ち着けるようにして！
・バランスボール取って！
・汗をかいた時の着替えは、肌触りの良いシルクに着替える！
・内ももをしっかり踏んで、骨盤底まわりに刺激を与えて！
・部屋の隅っこで産みたいから、布団はあそこに敷いて！
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「1ミリでも快適な環境」を求めて、私の大脳皮質は言い放題です。
出産は本能でする仕事です。こんなに言ったら、助産師さんに失礼かな？なんて理性もありませんでした。笑
でも、この1ミリでも快適な環境を自ら探し出せることは、とっっっっっっても大切なスキルです。
自分の中の答えを探すスキル。
「どうすれば良いですか？」と他者に問いかけるのではなく、「自分がどうしたいか」を知るツールでもあります。
自宅出産だから、「子ども一緒に？」とよく聞かれますが、子どもが出産に参加してもしなくても、どちらでも良いと思っています。これは私の意思で決めたのであって、子どもが出産に立ち会う準備が出来ているかどうか、興味があるのかどうかは、まったく別の話です。
私が陣痛に耐えている時、子どもたちはクーラーの効いた別室に、カブトムシを連れ込み遊んでいました。途中、カブトムシがブ～ンと飛び出した際は、「わ～！！！」「うわぁ～」という叫び声が向こうから聞こえてきて、夫が「何してんだー！」というやりとりは、陣中でもほっこりしたものです。
真横でがんばれ～なんて長時間応援されるより、よっぽど楽。
自宅は、その名の通り自分の場所なので、家族みんなが好き勝手に過ごせるのが良いです。出産の日であっても。
助産師さんの「もう産まれるよ～」の声に、子どもたちは駆け足で寄ってきて、結局わが子はアリーナ席で弟の誕生の瞬間を、かぶりつくように見ていました。
まだ羊水で濡れて、皮脂が付いた、赤々しい胎児を、兄たちは「かわいい、かわいい！」と連呼していました。
なんだか、我が家らしい１つのイベントだった様に思います。
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸）
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やりたいことをする！ 好きなことを増やす！ 生き生きした生活のために
07-03,2017
ロルファーにいつです。
ただいま、合気道にはまっています。
昨年の秋から、子連れ可能な合気道に参加させていただいていました。2週に1度位のゆったりペースで。
しかーし！
「もっと学びたい。」（ウズウズ）
その思いが募り、もう少し本格的にやろうと決意し、今年の5月から１人で道場に通うことにしました。
ｽｹｼﾞｭｰﾙ的に私が参加できるのは、初心者クラス朝の7:00～8:00。
その時間に参加するということは、小学校1年生の長男の朝の生活は全く面倒が見れない。顔を見ることもない。
2歳の次男はかろうじて、保育園に送っていくことは出来るが、それまでの準備は面倒が見れない。
もちろん、ここで頼りになるのは旦那様です。
「週２日か３日、朝の子どもの面倒をお願いできますか～？」
誰よりも協力的で、私の「やりたい」気持ちのバックアップをしてくれる旦那様なので、快諾！ やったー！
しかし入会してみれば、面白くてしょうがない。
気が付けば、
先々々週は５日（平日毎日！）
先々週は ５日（平日毎日！）
先週は ４日（雨が降った１日だけ休み）
道場に足しげく日々。
長男に「お母さん、朝居ないの寂しい？」と聞いたら
「寂しいよー。でも合気道いきたいんでしょ。もーしょうがないなぁ」
ちゃんとしていない母のもとには、理解のある懐の深い息子があてがわれえるものです。
我が家の男子たちよ、ありがとう！
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸）
HP： http://rolfing-wakaba.com/
Facebook： https://www.facebook.com/rolfing.wakaba/
Blog： http://rolfingwakaba212.blog.fc2.com/
ただいま、合気道にはまっています。
昨年の秋から、子連れ可能な合気道に参加させていただいていました。2週に1度位のゆったりペースで。
しかーし！
「もっと学びたい。」（ウズウズ）
その思いが募り、もう少し本格的にやろうと決意し、今年の5月から１人で道場に通うことにしました。
ｽｹｼﾞｭｰﾙ的に私が参加できるのは、初心者クラス朝の7:00～8:00。
その時間に参加するということは、小学校1年生の長男の朝の生活は全く面倒が見れない。顔を見ることもない。
2歳の次男はかろうじて、保育園に送っていくことは出来るが、それまでの準備は面倒が見れない。
もちろん、ここで頼りになるのは旦那様です。
「週２日か３日、朝の子どもの面倒をお願いできますか～？」
誰よりも協力的で、私の「やりたい」気持ちのバックアップをしてくれる旦那様なので、快諾！ やったー！
しかし入会してみれば、面白くてしょうがない。
気が付けば、
先々々週は５日（平日毎日！）
先々週は ５日（平日毎日！）
先週は ４日（雨が降った１日だけ休み）
道場に足しげく日々。
長男に「お母さん、朝居ないの寂しい？」と聞いたら
「寂しいよー。でも合気道いきたいんでしょ。もーしょうがないなぁ」
ちゃんとしていない母のもとには、理解のある懐の深い息子があてがわれえるものです。
我が家の男子たちよ、ありがとう！
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸）
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食と行動 ～息子の空豆アレルギー～
04-12,2013
昨日、空豆をたくさん買った。
２歳になる息子はすこしづつ家事の手伝いをしてくれるようになり、こちらがお願いすると時間を掛けながら、そして遊びながらも答えてくれるようになった。
昨日の夕方、買った空豆をさやから外し、投げながらボールに豆を放り投げて、茹でる前の準備に一役買ってくれた。その晩の食卓に並んだ空豆に目を輝かせ、「もっともっと」と口に放り込んでいた。
夕飯後、なぜか普段は1人でおまるで用を足せるのに、粗相をしてしまうことが数回。
寝付く時、とてもハイテンション。
シルク・綿の天然素材のみの靴下にしてから、靴下を「気持ち良い」と言って脱ぎたがらないのに、昨晩は「全部脱ぐ～！」と下半身を冷やしたがる。
寝ながら、「かゆい、ここ、かいて」と寝言混じりに言う。
翌朝も、身体をかゆがり服を全部脱ぎたがる。
本当はここで気がつけば良かったのだが、翌日も茹でた空豆を食べたがるまま息子にあげた。
基本的に子どもは本能で食べられるものとそうでないものを区別し、口に運ぶものと思っていたので、息子が食べるがままに、任せていた。
しかし、今日も痒がる。そして体温がなんだか高い。そしてう○ちが出ていない。
お風呂に入ると、背中、特に後頭骨、仙腰関節、前鋸筋のあたりがかぶれている。
まだ、肌に出せる（排出する）能力があるので良かった。ここで薬で押さえずに、しっかり排出させなければ。
明日の朝、トイレで体内の空豆を出せることを祈るばかり。
どうやら、空豆のアレルギーは西洋では有名らしくアメリカでは栽培が禁止されているとか。知らなかった。
今晩も寝付く時に、
服を脱ぎたがる、そしていつもは温かい足元が冷えている。
よだれがたくさん垂れる。そして寝てから布団の中でまるでラッコの様に一か所でクルクル回っていた。
子どもの行動、特に落ち着きが無いとか多動などは、食べ物が相当関係している事にいやでも気がつかされた。もし、子どもが自分に合わない食べ物を自分も親も気がつかずに、食べ続けていたことで「この子は、落ち着きが無いのよね～」なんて言われたら、あまりにも可哀そうだ。
でも、子どもの行動と反応はとても素直です。きちんと、身体でお話をしてくれます。
ちょっと辛い思いをさせたけれど、母子ともに学びました。
初めて口にするものは、頭の片隅で気にとめて、いきなり大量に摂取しないことですね。
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸・池袋）
２歳になる息子はすこしづつ家事の手伝いをしてくれるようになり、こちらがお願いすると時間を掛けながら、そして遊びながらも答えてくれるようになった。
昨日の夕方、買った空豆をさやから外し、投げながらボールに豆を放り投げて、茹でる前の準備に一役買ってくれた。その晩の食卓に並んだ空豆に目を輝かせ、「もっともっと」と口に放り込んでいた。
夕飯後、なぜか普段は1人でおまるで用を足せるのに、粗相をしてしまうことが数回。
寝付く時、とてもハイテンション。
シルク・綿の天然素材のみの靴下にしてから、靴下を「気持ち良い」と言って脱ぎたがらないのに、昨晩は「全部脱ぐ～！」と下半身を冷やしたがる。
寝ながら、「かゆい、ここ、かいて」と寝言混じりに言う。
翌朝も、身体をかゆがり服を全部脱ぎたがる。
本当はここで気がつけば良かったのだが、翌日も茹でた空豆を食べたがるまま息子にあげた。
基本的に子どもは本能で食べられるものとそうでないものを区別し、口に運ぶものと思っていたので、息子が食べるがままに、任せていた。
しかし、今日も痒がる。そして体温がなんだか高い。そしてう○ちが出ていない。
お風呂に入ると、背中、特に後頭骨、仙腰関節、前鋸筋のあたりがかぶれている。
まだ、肌に出せる（排出する）能力があるので良かった。ここで薬で押さえずに、しっかり排出させなければ。
明日の朝、トイレで体内の空豆を出せることを祈るばかり。
どうやら、空豆のアレルギーは西洋では有名らしくアメリカでは栽培が禁止されているとか。知らなかった。
今晩も寝付く時に、
服を脱ぎたがる、そしていつもは温かい足元が冷えている。
よだれがたくさん垂れる。そして寝てから布団の中でまるでラッコの様に一か所でクルクル回っていた。
子どもの行動、特に落ち着きが無いとか多動などは、食べ物が相当関係している事にいやでも気がつかされた。もし、子どもが自分に合わない食べ物を自分も親も気がつかずに、食べ続けていたことで「この子は、落ち着きが無いのよね～」なんて言われたら、あまりにも可哀そうだ。
でも、子どもの行動と反応はとても素直です。きちんと、身体でお話をしてくれます。
ちょっと辛い思いをさせたけれど、母子ともに学びました。
初めて口にするものは、頭の片隅で気にとめて、いきなり大量に摂取しないことですね。
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま（下高井戸・池袋）
子どもと学ぶ ICDPより
07-10,2012
先日、ICDP（国際子ども成長プログラム）が日本で初めて行ったセミナーに参加してきました。
これから先、幼児や子どもへのロルフィングを広めていきたいと思っていたので、勉強になれば良いなと
ボディーワーカー目線で参加をしてきましたが、1歳半の息子が居る私には勉強になること
そして、多くの気付き、たくさんの引き出しを与えてもらいました。
セミナーは子どもの育て方を教えるのでなく、
「どのように子どもと一緒に居るか」「どうあるべきか」を共に考え、導いてくれました。
でも、終始感じたことは、これは子どもだけに言えることでなく、全ての人に対して共通している。
【To be is to be related】 一緒にいることは関係を築くこと
たくさんの発見があったので、メモ書きのように書かせていただきます。
「褒める」ことと「認める」こと。この２つはどちらが欠けていてもだめです。
「褒める」ことはより心理的。自分がなって欲しい様にｺﾝﾄﾛｰﾙして使っていることもあります。
「認める」ことは人間的。
私個人としては、認めるがベースでその上で褒めるということが出来るのだと思います。
【Yes】も【No】も持ち合わせる。
Noと言うことが出来るようになることも必要です。満足していない･･･したくない･･･、その気持ちを持つ権利があることを知ってもらう。
本当にそうだと思う。嫌だと感じること、気分がのらないこと、こういったことは自然なこと。本能が伝えてくれていること。それを顔に出す、感情的に伝えるってことは別の話。子どもがNoを伝えてきたときに、「そっか、今は○○をしたくないんだね」と子どものNoを肯定してあげたい。でも、子どもの言うがままに生活は出来ないので、そんな時は「でもね、お母さんはこうして欲しいんだ」など交渉をすることでリードをしていく。
息子に注意を促す時、「それはしない！」と言ってしまいがちですが「今は、遊びたいの？でもね、食事の時間だから、みんなで食事をしてから、後で遊ぼうね。」とまず相手の様子(要望)を言葉にしてからだと、自然と怒らずに、こちらの要望を伝えられるようになります。まずは相手を観察して、相手を認めるって大事ですね。
【子どもにイニシアティブを与える】
他人（親）が自分のために行動を取り仕切る代わりに、ある制限の中で自分の考えに従うことを許されることが大切。
子どものリードに親が従うことで子どもの感情と一体になることが出来ます。だれでも共感を得たいものですよね。その共感を得ることが出来れば子どもはケアされている、認められているって感じるものだと思います。
子どもが泣いている時、無視をしていると、さらに大きな声で泣くなるけれど、一緒に泣きたくなる理由を話してその感情を認めると、比較的早く、機嫌を戻します。子どもの感情に自分もTune（チューニング）して、一緒に戻していくと、驚くほど気分を元に戻してくれます。一緒に喜怒哀楽をするだけで、理解してくれていると思っている様に感じます。
感情のコミュニケーションについての感じたことでした。
次回は理解と規制のコミュニケーションについてまとめてみたいと思います。
気付きの多い時間を頂いたことに、ICDPの講師FINNとANETTEに感謝いたします。
ロルフィングの詳細はこちらを
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま
これから先、幼児や子どもへのロルフィングを広めていきたいと思っていたので、勉強になれば良いなと
ボディーワーカー目線で参加をしてきましたが、1歳半の息子が居る私には勉強になること
そして、多くの気付き、たくさんの引き出しを与えてもらいました。
セミナーは子どもの育て方を教えるのでなく、
「どのように子どもと一緒に居るか」「どうあるべきか」を共に考え、導いてくれました。
でも、終始感じたことは、これは子どもだけに言えることでなく、全ての人に対して共通している。
【To be is to be related】 一緒にいることは関係を築くこと
たくさんの発見があったので、メモ書きのように書かせていただきます。
「褒める」ことと「認める」こと。この２つはどちらが欠けていてもだめです。
「褒める」ことはより心理的。自分がなって欲しい様にｺﾝﾄﾛｰﾙして使っていることもあります。
「認める」ことは人間的。
私個人としては、認めるがベースでその上で褒めるということが出来るのだと思います。
【Yes】も【No】も持ち合わせる。
Noと言うことが出来るようになることも必要です。満足していない･･･したくない･･･、その気持ちを持つ権利があることを知ってもらう。
本当にそうだと思う。嫌だと感じること、気分がのらないこと、こういったことは自然なこと。本能が伝えてくれていること。それを顔に出す、感情的に伝えるってことは別の話。子どもがNoを伝えてきたときに、「そっか、今は○○をしたくないんだね」と子どものNoを肯定してあげたい。でも、子どもの言うがままに生活は出来ないので、そんな時は「でもね、お母さんはこうして欲しいんだ」など交渉をすることでリードをしていく。
息子に注意を促す時、「それはしない！」と言ってしまいがちですが「今は、遊びたいの？でもね、食事の時間だから、みんなで食事をしてから、後で遊ぼうね。」とまず相手の様子(要望)を言葉にしてからだと、自然と怒らずに、こちらの要望を伝えられるようになります。まずは相手を観察して、相手を認めるって大事ですね。
【子どもにイニシアティブを与える】
他人（親）が自分のために行動を取り仕切る代わりに、ある制限の中で自分の考えに従うことを許されることが大切。
子どものリードに親が従うことで子どもの感情と一体になることが出来ます。だれでも共感を得たいものですよね。その共感を得ることが出来れば子どもはケアされている、認められているって感じるものだと思います。
子どもが泣いている時、無視をしていると、さらに大きな声で泣くなるけれど、一緒に泣きたくなる理由を話してその感情を認めると、比較的早く、機嫌を戻します。子どもの感情に自分もTune（チューニング）して、一緒に戻していくと、驚くほど気分を元に戻してくれます。一緒に喜怒哀楽をするだけで、理解してくれていると思っている様に感じます。
感情のコミュニケーションについての感じたことでした。
次回は理解と規制のコミュニケーションについてまとめてみたいと思います。
気付きの多い時間を頂いたことに、ICDPの講師FINNとANETTEに感謝いたします。
ロルフィングの詳細はこちらを
イキイキした身体づくり
ロルフィング若葉 in 新宿区四谷 ･ さいたま
